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Sean Cochran con Entrenamiento Físico Integral Para Las Artes Marciales. Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso.
El entrenamiento físico integral para las artes marciales es el instrumento más adecuado para preparar el cuerpo para que desempeñe un papel destacado en el karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu y Kempo, como en cualquier otra disciplina de las artes marciales.
Para el perfeccionamiento de las facultades esenciales de las artes marciales – fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, velocidad y agilizar-, hay que efectuar una extensa gama de ejercicios especificos, ejercicios que jamás ya antes habían sido compendiados hasta formar, como ahora, un manual de fácil empleo.Y es pr ecisamente por esto con lo que la obra Adiestramiento fisico ...
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Entrenamiento específico para artes marciales. La fuerza de las Artes Marciales. Que fue lo que contribuyo a este desarrollo?. La ciencia de los deportes?. Cuales son las funciones del músculo?. Cuales son los componentes que necesita un deportista para ser completo un artista marcial?. A estas cuestiones suelen referirse como el Factor S:
La técnica es un factor fundamental en cualquier disciplina de artes marciales, pero no es menos importante tener más fuerza que nuestro oponente, ya que en caso de que ambos sean técnicamente similares, el que haya seguido un programa de entrenamiento específico de fuerza para artes marciales probablemente será el que al final salga vencedor del combate.